Horlama Neden Olur, Nasıl Durdurulur ve Tedavi Edilir ?

Horlama sadece kişinin yakınlarını rahatsız edici bir sıkıntı değil, aynı zamanda “uyku apne sendromu” gibi tehlikeli bir duruma da yol açabilen, ciddiye alınması gereken bir durumdur.

Horlama Ne Kadar Sıktır ?

Horlama toplumda oldukça sık görülür. Erkeklerin % 40-45’i, kadınların ise % 30′unda vardır.

Yaşla beraber bu sıklık artar.

70’li yaşlarda görülme oranları % 75-85‘lere çıkar.

Obstrüktif Uyku Apnesi ise horlamaya göre 10 kat daha az görülür. Erkeklerde % 4, kadınlarda ise % 2 oranında izlenmektedir.

Horlama Kimlerde Sıktır ?

Horlama, erkeklerde ve özellikle şişman kişilerde daha sık olmakla birlikte, her yaşta görülebilir ve zamanla şiddeti artar.

Horlama Neden Olur ?

Üst solunum yolundaki yumuşak dokular olan yumuşak damak, küçük dil ve bademcikler, normalde uyku sırasında gevşer. Bunun sonucunda, hava yolunda bir miktar daralma meydana gelir ve bu dokuların titreşimiyle horlama denilen ses ortaya çıkar.

Bu dokulardaki aşırı gevşeklik ise daralmanın şiddetini artırır ve horlamada çıkan sesin yüksekliği de artar.

Obstrüktif Uyku Apnesi Nedir ?

Obstrüktif uyku apnesi uyku sırasında solunumun bir süre için durması ve bu sırada vücudun solunum için aşırı çaba göstermesidir.

Bu kişilerde kalp yetmezliği, felç ve ölüm olasılığının da yüksek olduğu bilinmektedir.

Hastalar genellikle şişman, orta yaşta ve horlayan erkeklerdir.

Obstrüktif Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir ?

Sıklıkla horlama ve uykudaki solunum duraklamalarının farkında olan hastanın kendisi değil, hastanın eşidir.

Uyku sırasında solunum durmasının yanında, gündüz saatlerinde uyuklama, sabah baş ağrıları, yüksek tansiyon, kişilik değişiklikleri ve kalp ritminde değişiklikler de görülür.

Horlama Nasıl Durdurulur ve Tedavi Edilir ?

Aşırı kilo horlamanın en önemli nedenlerinden biridir. Kilo fazlası olup zayıflayan hastaların % 80’inde horlama önemli derecede azalır veya tamamen ortadan kalkar.

Kilo verme, özel şekilli yastıklar, ağız veya buruna yerleştirilen bazı cihazların kullanılması, uyku ilaçları, sakinleştirici ilaçlar ve alkol kullanımından kaçınma gibi yöntemler horlamanın kontrolünde yararlıdır.

Ancak bunların hepsi, sürekli uygulanırsa etkili olur.

Horlama ve “Obstrüktif Uyku Apnesi”nde tedavi planı her hastanın belirtileri, uyku çalışması sonuçları ve muayene bulgularına göre düzenlenir.

                              CPAP Cihazı

Uyku apnesinde 4 temel tedavi seçeneği vardır:

Uyku apnesini artıran faktörlerin (alkol, ilaç kullanımı..) belirlenmesi ve önlenmesiyle birlikte kilo verme

İlaç tedavisi

CPAP ve BiPAP adı verilen, uyku sırasında ağız veya burun üzerine yerleştirilen cihazların kullanılması

Cerrahi tedavi

Horlamayı ortadan kaldıracak etkili yöntemler asıl olarak cerrahi yöntemlerdir.

“Laser uvulo-palatoplasti (LAUP)” gibi cerrahi yöntemlerle yumuşak damaktaki dokular yeniden şekillendirilmekte ve horlama önlenebilmektedir. Bu ameliyatın başarı oranı % 85-90 arasındadır.

Horlama Tedavi Edilmezse Nelere Yol Açar ?

Horlama en başta uyku düzenini etkiler ve horlayan kişinin yeterli oksijen almasına engel olabilir. Bunun sonucunda, horlayan kişide gündüz saatlerinde uyuklama, halsizlik, konsantrasyon bozukluğu ortaya çıkabilir.

Yıllar boyu süren horlama tansiyon yüksekliği, kalp hastalığı ve felç gibi hayati tehlikesi olan ciddi hastalıklara yol açabilir.

Horlama, daha da önemlisi  “Obstrüktif Uyku Apnesi” ne de olabilir. Horlayan kişilerin yaklaşık % 35’inde bu ciddi sorunun var olduğu bilinmektedir ve bunun teşhisi ancak bir uyku laboratuvarında konabilir.

Horlamaya Hangi Doktor Bakar ?

Horlama şikayetiniz varsa ilk aşamada bir Kulak Burun Boğaz hekimine muayene olunuz.

 

Yorum Yaz - Soru Sor