Biotin (Vitamin H) Testi ve Saç Dökülmesi Nedenleri

Biotin (Vitamin H) testi çok fazla istenen testlerden birisidir. Başlıca olarak dermatolojide Saç dökülmelerinde, Depresyon ve Biotinidaz eksikliği tanısında istenir.

Yumurta akında bulunan Avidin isimli madde Biotin’i etkisiz hale getirmektedir.

Deneyler sırasında çiğ yumurta akı ile beslenen farelerin zayıfladığı ve derilerinin bozulduğu gözlemlenmiş ve Almanca Deri anlamına gelen “Haut” kelimesinin baş harfi ile anılmaya başlanmıştır.

Yumurta akında bulunan bu Avidin maddesi yumurta çiğ iken etkili olmasına karşın pişirildiğinde etkisiz hale gelmektedir.

Beslenmelerinin % 30 kadarında çiğ yumurta bulunduğu takdirde insanlarda da eksikliği oluşabilir (ortalama günde 20 çiğ yumurta).

 

Biotin’in Görevleri Nelerdir ?

Hücre büyümesi ve yağ metabolizmasına etkilidir. Yağ üretimi ve yağ asitlerinin yapılması için gereklidir.

DNA ve RNA yapımına etkilidir. Aminoasitlerin Protein’e dönüşümüne, Nükleik asitlerin bir parçası olan Pirimidin sentezine katılır.

Karbonhidrat ve Protein metabolizmasında ve diğer vitaminlerin kullanımında gereklidir.

Ter bezleri, Sinir dokusu ve Sağlıklı Kemik İliği gelişimi için gereklidir.

Bir çok enzimin yapısına girer. Bu enzimler gıdaların vücuda yararlı hale getirilmesini sağlarlar.

Kan Şekerini düşürür.

Saç Dökülmesini ve Beyazlamasını yavaşlatır.

Cilt sağlığı için gereklidir. Birçok Saç ve Deri için kozmetik ürünlerde Biyotin katkısı vardır.

Ne Zaman Biyotin Testi İstenir ?

Genellikle;

Saç Dökülmelerinde

Depresyonlarda

Biotinidaz eksikliği tanısında

İnflamatuvar Barsak Hastalıkları

Sülfonamid tedavisini izlemede

Alkolizm’de

Aşırı çiğ yumurta yiyenlerde izlem için istenir.

Ayrıca Multipl Karboksilaz eksiklikleri (MCD) tanısınında Amniyon sıvısından direkt olarak ölçülebilir.

Multipl Karboksilaz Eksiklikleri Nedir ?

Biotinin kullanım bozuklukları, “Multipl Karboksilaz Eksiklikleri” (MKE) adı altında incelenir. MKE’de, “Holokarboksilaz Sentetaz eksikliği (İnfantil ya da Erken form)” ve “Biotinidaz Eksikliği (Juvenil ya da Geç form)” olarak iki gruba ayrılır.

Holokarboksilaz Sentetaz Eksikliği ile Biotinidaz Eksikliği, genel olarak benzer belirtilere neden olurlar. Fakat Holokarboksilaz Sentetaz eksikliğinde belirtiler, yaşamın ilk birkaç haftasında ortaya çıkarken, Biotinidaz Eksikliğinde aylar yıllar sonra da ortaya çıkabilir.

Biotinidaz Eksikliği, Biotinin eksikliğine neden olan ve Otozomal Resesif geçiş gösteren metabolik bir hastalıktır.

Çok farklı klinik tablolarla ortaya çıkabilen Biotinidaz eksikliğinde en sık olarak ;

Atopik ya da Seboreik Dermatit

Alopesi

Ataksi

Konvülsiyonlar

Hipotoni

Gelişme geriliği

Duyma kaybı

Kronik Laktik Asidoz

Metabolik asidoz

Ketozis

Hiperamonemi ve İmmün yetmezlik bulguları görülür.

Biotinidaz eksikliğini diğer organik asidemilerden ayıran en önemli klinik özellik, Cilt bulgularının çok daha belirgin olmasıdır.

Serumda Biotinidaz enzim aktivitesinin ölçülmesi ve enzim belirlenmesi tanısaldır. Etkilenen olgular Biotin’e (10-20 mg/gün) dramatik biçimde yanıt verirler.

Biotin Eksikliği Kimlerde Görülür ?

Doğada çok yaygın olarak bulunması yanında Barsaklardaki bazı bakteriler tarafından da üretilebilmektedir.

Beslenmesinde çiğ yumurta akı bulunmayanlarda (günde en az 20 çiğ yumurta yenmelidir eksiklik oluşması için) ve çok antibiyotik alınmadığında eksikliği pek görülmese de ;

Yaşlılar

Atletler

Ağır spor yapanlar

Gebeler

Gastrektomi veya Aklorhidri hastaları

Yanık hastaları

Epileptikler ve

Alkolik’lerde eksikliği görülebilir.

Biotin Eksikliğinde olan Belirtiler;

Halsizlik ve Çabuk yorulma

İştahsızlık

Kas incelmesi ve ağrıları

Depresyon tarzında ruhsal belirtiler

Kuru, pullu ve değmekle acıyan bir cilt

Kan Kolesterol seviyesinde ve safra asitlerinde artma

Gözlerde kızarma

Kansızlık

Kalp sorunları

Saçlarda beyazlama ve dökülme şeklindedir.

Biotin Fazlalığı’nda Ne Olur ?

Böyle bir sorun görülmemiştir. Diyetle fazla alınanlar emilmeden atılmaktadır.

İlaç olarak alınan fazla miktarlar da idrar yoluyla uzaklaştırılır.

Biotin’in Tedavide Kullanımı

Özellikle tek başına değil, daha ziyade diğer B vitaminleri ile birlikte kullanımı ön plandadır.

Dermatit, Egzama gibi cilt sorunlarında

Kilo verme programlarında

Saçların beyazlama ve dökülmesini önlemek amacıyla

Kan Şekerini ve Kolesterol’u düşürmek için

Hatalı beslenme sorununu gidermek amacıyla kullanılır.

Biotin merdivenaltı işletmelerde de üretildiğinden kaliteli ve gerçek Biotin’i bulmak esastır. Özellikle saç dökülmeniz varsa ve kilo vermekte zorlanıyorsanız doktor kontrolünde günde 1 kapsül Biotin almanızı öneririz.

Referans Değerler :

Sağlıklı kişilerde Plazmada : > 400 ng/L olması istenir.

Vitamin H yetersizliği : 100-400 ng/L,

Avitaminoz : < 100 ng/L değerlerin tanımlar.

Biotin Gereksinimi Ne Kadardır ?

Barsaklarda da üretilebildiği için dışarıdan az miktarda alınması yeterlidir.

Günlük ihtiyaçlar ortalama 30 mikrogram/gün kadardır.

Bununla beraber Diyabet’te Nöropati profilaksisi için günde 8-16 miligram kadar çok Biotin almakta yararlı bulunmuştur.

Biotin Kaynakları Nelerdir ?

Karaciğer

Diğer sakatatlar

Yumurta sarısı

Yerfıstığı

Fındık

Mantar

Muz

Soya

Karnıbahar

Hububatlar

 

 

Bir Cevap Yazın

error: Oops. iceriklerimiz okuman icindir, kopyalaman icin degil !
%d blogcu bunu beğendi: