Karın Çatlağı Nedir ? & Karında Çatlaklar Neden Olur ? & Deride Çatlaklar Nasıl Geçer ?

Stria yani Deri çatlakları, veya çok sık olduğu yerler olan karın nedeniyle karın çatlakları da denir, derinin yüzeyinde oluşan dar yarık veya çizgilerdir.

Gebelik sırasında sık olduğundan bazen stria gravidarum olarak da adlandırırlar.

Deri çatlakları, yavaş yavaş gümüşi-beyaza dönmeden önce, kırmızı veya mor renkte başlarlar.

Genellikle uzun ve incedirler.

Deri çatlakları nerelerde oluşur ?

Deri çatlakları, derinin gerildiği herhangi bir yerde oluşabilir, ancak genellikle yağın depolandığı alanları etkiler, Örneğin:

Karın (karın)
Memeler
Üst kollar
Kalça
Baldırlar
Omuzlar (vücut geliştiricilerinde sık) gibi alanlar.

Bazen, özellikle genç erkeklerde sırtta yatay olarak omurga üzerine merdiven basamakları gibi uzanan deri çatlakları görülebilir.

Cushing sendromundan kaynaklanan deri çatlakları (burada kanda kortizol olarak adlandırılan böbreküstü bezi hormonu yüksektir) daha geniş ve daha büyük olma eğilimindedir ve yüz üzerinde de görünebilir.

Deri çatlakları ne zaman oluşur;

Hamilelik sırasında
Hızlı kilo alındıktan sonra
Ergenlik döneminde
Ailede deri çatlağı varsa
Cushing veya Marfan sendromu gibi altta yatan bir sendrom varsa
Kortikosteroid ilaçların uzun süreli veya uygun olmayan kullanımından sonra sıktırlar.

 

Gebelik

Deri çatlakları sıklıkla gebeliğin ilerleyen aşamalarında ortaya çıkar ve 10 hamile kadından 8’ini etkiler. Deri çatlakları oluşmasını, cildin türü ve elastikiyeti belirler.

Hamilelik sırasında, pelvisdeki bağları yumuşatan, doğum yapıldığında daha esnek hale getiren  hormonlar üretilir. Ligamentler, eklemleri birbirine bağlayan güçlü doku bantlarıdır. Bununla birlikte, hormonlar cildinizdeki lifleri de yumuşatır, bu da deri çatlakları meydana getirir.

Bebek büyüdükçe ve karın gerildikçe, izler oluşabilir. Daha büyük olduklarında uyluk ve göğüslerde de gelişebilir.

Deri çatlakları genellikle doğumdan sonra solar ve daha az göze çarpar hale gelir, ancak tamamen kaybolmazlar.

Hızlı kilo alma

Kısa bir süre içinde çok fazla kilo alma, deri çatlakları oluşturabilir. Bazen kilo verdikten sonra bile kalırlar ancak sonunda kaybolurlar.

Ağırlığınız değiştikçe normal diyetler bile deri çatlaklarına neden olabilir. Kilo vermeniz gerekiyorsa, yavaş yavaş ve sabit bir şekilde kaybediniz, böylece cildiniz gerginleşmeyecektir.

Vücut geliştiriciler ve atletlerde, kaslar büyüdükçe de deri çatlaklarına rastlanabilir.

Ergenlik

Ergenlik döneminde vücut genellikle çok hızlı gelişir.

Erkeklerde omuz ve sırtlarda, kızlar da kalça, uyluk ve göğüslerde çatlaklar oluşabilir.

Aile öyküsü

Anne gibi deri çatlağı olan yakın akrabanın olması riski artırır.

Deri çatlakları hem erkek hem de kadın aile üyelerini etkileyebilir, ancak kadınlarda daha sık görülürler.

Altta yatan hastalık olması

Deri çatlakları, bazen Cushing sendromu ve Marfan sendromu gibi ender durumlar veya sendromlarla ilişkili olabilir.

Cushing sendromu kortizol üretimi aşırı üretildiğinde gelişir. Kortizol deride çatlaklara neden olur.

Marfan sendromuna, vücudun cilt ve bağ dokularını zayıflatan, elastikiyetlerini (gerilme kabiliyeti) azaltan hatalı bir gen neden olur. Bu, cildin esneyebileceği kadar gerginlik göstermediği anlamına gelir.

Marfan sendromunda deri çatlakları genelde omuzlarda, kalçalarda ve belde olur.

Kortikosteroidler

Nadir durumlarda, egzama da dahil olmak üzere cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılan kremler veya losyonlar gibi uzun süreli veya uygun olmayan kortikosteroid kullanımından sonra deri çatlakları gelişebilir.

Kortikosteroidler, kortizol hormonu ile benzer şekilde çalışır. Enflamatuar cilt koşullarının hafifletilmesine yardımcı olabilirler, ancak kortizol gibi cildinizdeki kollajen miktarını da azaltabilirler.

Kollajen cildinizi gergin tutmaya yardımcı olan bir proteindir. Cildinizde ne kadar az kolajen varsa, çatlak geliştirme olasılığı da o kadar yüksektir.

Bir kortikosteroid krem ​​veya losyon kullanırken, uygulamanın nasıl ve nerede yapıldığına ilişkin doktorunuzun talimatlarına uyun.

Yüz, kasık ve koltuk altı kısımları özellikle hassas bölgelerdir.

Deri çatlakları nasıl gelişir ?

Bunlar görünmeden önce, etkilenen cilt ince, düzleşmiş ve pembe hale gelir ve kaşıntılı hissedilebilir.

Deri çatlakları kendiliğinden kırmızı veya mor çizgiler  olarak görünür ancak cildin rengine bağlı olarak pembe, kızıl-kahverengi veya koyu kahverengi olabilir.

Çizgiler düzleşirken, solmaya ve beyaza veya gümüşe dönmeye başlarlar. Bu süreç bazen yıllar alsa bile genellikle zamanla daha az fark edilir hale gelecektir.

Deri çatlaklarının tedavisi

Çoğu önce fark edilmemektedir ve zamanla solup kalacaktır.

Çirkin görünen çatlaklar varsa veya vücudunuzun geniş bir bölümünü etkiliyorsa, birkaç tedavi seçeneği vardır. Bununla birlikte, bu tedavilerin işe yaradığını gösteren çok sayıda kanıt yoktur.

Kamuflaj

Kozmetik kamuflaj (makyaj) malzemeleri eczanelerde reçetesiz satılır. Etkilenen küçük cilt bölgelerinde kullanılabilir. Bazı tipler su geçirmezdir ve iki ila üç gün etkili olur.

Krem, jel ve losyonlar

Krem, jel ve losyon üreticileri sıklıkla bu izlerini kaldırabildiklerini iddia ederler. Bununla birlikte,  izlerin oluşmasını önleyemedikleri gibi, zamanla  solmalarına da çoğunlukla neden olamazlar yani pek işe yaramazlar.

Bu ürünler aslında cilt nemlendiricileridir ve eczaneler, süpermarketler, sağlık ve güzellik mağazalarından temin edilebilirler.

Genellikle deri çatlakları hala kırmızı veya mor olduğunda uygulanmalıdır.

Lazer tedavisi

Lazer tedavisi, izleri tamamen kaldıramaz, ancak solmaya yardımcı olabilir ve onları daha az farkedilebilir hale getirebilir.

Deri çatlaklarını tedavi etmek için çeşitli lazer terapisi türleri kullanılır.

Darbeli boya lazer tedavisi, bir lazer tedavisi türüdür. Ağrısızdır ve izler hala kırmızı veya mor renkte iken yani erken aşamada kullanılır.

Lazerden gelen enerji, izlerinin altındaki kan damarları tarafından absorbe edilir. Kan damarları çöker ve kırmızı veya mor renk tamamen kaybolur veya beyaza dönüşür.

Lazer tedavisi genellikle pahalıdır. Görünür sonuçlar elde etmek için muhtemelen birkaç tedaviye ihtiyacınız olur. Başarı, cildinizin rengine ve türüne bağlı olacaktır.

Kozmetik Cerrahi

Deri çatlakları için kozmetik cerrahi pahalı ve nadiren önerilir.

Karında bol miktarda varsa, abdominoplasti  yapılabilir. Bu, karnınızdaki aşırı miktardaki yağ ve cildi temizleyen kozmetik bir cerrahi yöntemdir ve aynı zamanda göbek deliğinizin altındaki izlerden kurtulunmuş olunur.

Bazı riskler taşır ve kayda değer yara izi bırakabilir.

Deri çatlakları önlenebilir mi ?

Gebelik sırasında sıklıkla görünenler gibi olanlar her zaman engellenemez.

Bununla birlikte, riski azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

Ağırlık ve diyet

Bu izler genellikle kısa sürede kilo alma ile olduğundan hızlı kilo almamak ve kilo vermemek (“yo-yo diyeti”), bu izleri önlemeye yardımcı olabilir.

Kilo vermeniz gerekiyorsa, sağlıklı, dengeli bir diyet yiyip düzenli egzersiz yaparak yavaş yavaş yapmalısınız.

Haftada 0.5 kg’dan fazla kaybetmemelisiniz.

Vitaminler ve mineraller, özellikle de E vitamini, C vitamini, çinko ve silikondan zengin sağlıklı ve dengeli bir diyet  önemlidir. Bu vitaminler ve mineraller cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Dengeli bir diyet vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve mineralleri sağlayacaktır. Bu izleri önlemek için diyet takviyeleri ise gerekli değildir.

Vücut kütle indeksi (VKİ), çoğu kişinin kilosu ve boyuna göre sağlıklı olup olmadığını kontrol etmek için kullanabileceği bir ölçüttür. Çoğu erişkin için 18.5 ila 25 BKİ sağlıklı kabul edilir.

Hamilelik sırasında

Gebelik sırasında bu izlere (striae gravidarum) genellikle cildinizi etkileyen hormonal değişiklikler yol açar. Gebelik ağırlığını düzenli olarak elde etmek, bu izlerin etkisini en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında nispeten kısa bir sürede kilo almak normaldir. Bununla birlikte, ikiz veya üçüz beklemeniz halinde bile, “iki kişilik yemeniz” gerektiğine dair inanış bir efsanedir, yanlıştır.

Hamiliyseniz özel bir diyet yapmanız gerekmez, ancak siz ve bebeğiniz için doğru besin dengesi sağlamak için her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Diyetiniz, ekmek ve makarna gibi tam karbonhidratların yanı sıra meyve ve sebzeler açısından da zengin olmalıdır.

 

Bunları da Merak Edebilirsiniz;

“Selülit Nasıl Geçer ?”

“Sivilceden Nasıl Kurtulurum ?”

“Cushing Sendromu Nedir ?”

“Neden Kilo Veremiyorum-İnsülin Direnci Nedir ?”

“Kortizol Nedir ?”

“Evde Uyuşturucu Testi Nasıl Yapılır ?”

 

 

Bir Cevap Yazın

error: Oops. iceriklerimiz okuman icindir, kopyalaman icin degil !
%d blogcu bunu beğendi: