Neden Hep (Sürekli) Yorgunum ?

Yorgunluk genellikle önemsiz ve geçici bir durum olsa da altında tedavi edilmesi gereken veya ciddi bir hastalık ta yatabilir.

“Neden sürekli yorgunum, kendimi hep yorgun ve halsiz hissediyorum ?” diyenler hiç de az değil.

Bakalım sürekli yorgunluğun nedenleri neymiş.

Önce “Yorgunluk Nedir ?” sorusunu yanıtlayalım..

Yorgunluk hem Fiziksel hem de Zihinsel enerji ve motivasyon eksikliği olarak tanımlanabilir.

Yorgunluğu Uyku eksikliği ile giden Uyuşukluktan ve Kas güçsüzlüğü gibi diğer semptomlardan ayırmak gerekir.

Yorgunlukta motivasyon eksikliği, bir faaliyete başlayamama, aktiviteye başladığında kolayca yorulma, Hafıza veya zihinsel kapasitede düşme ana belirtilerdir.

Yorgunluk Normal mi ?

Yorgunluk fiziksel ve zihinsel faaliyete verilen normal bir yanıt olabilir. Çoğu insanda genellikle yoğun aktivitelerden sonra yorgunluk belirir ama bu durum genellikle 1 günü geçmez.

Özellikle sürekli yorgunluk çekenlerde altta birazdan bahsedeceğimiz durumlardan biri olabilir, bu nedenle bu kişiler önce bir İç Hastalıkları uzmanına muayene olmalılar.

Yorgunluk Neden Olur ?

Yorgunluğun çok sayıda potansiyel nedeni vardır.

Vücudun dokularına yetersiz kan gitmesine neden olanlardan tutun metabolizmayı etkileyen hastalıklara, Enfeksiyon ve Enflamatuvar hastalıklardan Uyku bozukluğuna neden olan hastalıklara kadar birçok hastalık neden olabilir.

Yorgunluk ayrıca birçok İlacın ortak bir yan etkisidir.

Psikolojik durumları olan sayısız hasta da sıklıkla yorgunluk çeker

Yorgunluğun bazı yaygın nedenleri kategorisel olarak şunlardır;

Metabolik – Endokrin Nedenler

Anemi

Hipotiroidizm

Diyabet

Elektrolit anomalileri

Böbrek Hastalığı

Karaciğer Hastalığı

Cushing Hastalığı

Bulaşıcı Hastalıklar

İnfeksiyöz Mononükleoz

Hepatit

Tüberküloz

Sitomegalovirüs

HIV Enfeksiyonu

İnfluenza (Grip)

Sıtma..

Kalp ve Akciğer Hastalıkları

Konjestif Kalp Yetmezliği

Koroner Arter Hastalığı

Kalp Kapak Hastalığı

KOAH

Astım

Aritmi

Zatürre

İlaçlar

Antidepresanlar

Anksiyete ilaçları

Yatıştırıcı ilaçlar

Antihistaminikler

Steroidler

Hipertansiyon ilaçları.

Psikiyatrik Hastalıklar

Depresyon

Anksiyete

Madde bağımlılığı

Alkol istismarı

Yeme bozuklukları

Keder ve Yas

Uyku Sorunları

Uyku Apnesi

Uykusuzluk hastalığı

Narkolepsi

Vardiyalı çalışma

Vitamin Eksiklikleri

Vitamin B12

Vitamin D

Folik asit ve

Demir eksikliği

Diğer Nedenler

Kanser

Romatizmal Artrit

SLE

Fibromiyalji

Kronik Yorgunluk Sendromu

Obezite

Kemoterapi ve Radyasyon terapisi.

Yorgunluğun Nedeni Nasıl Teşhis Edilir ?

Bir hastada yorgunluğun nedenini bulmanın anahtarı, Doktorun tıbbi geçmişi analiz ederken gösterdiği özenle ilgilidir.

Sadece enerji kaybı hakkında değil, aynı zamanda nefes darlığı, uyku düzeni, saç dökülmesi, dışkının rengi gibi soruların yanı sıra hastanın yaşayabileceği diğer potansiyel problemler hakkında da soru sormak önemlidir.

Genellikle, yorgunluğun süresi ve miktarı hakkında sorular sorularak bir öykü alınır.

Kan Testleri ve diğer görüntüleme çalışmaları yapılabilir.

İlk tarama Kan Testleri Şunlar Olabilir;

CBC (Tam Kan Sayımı- Hemogram)

Elektrolitler (Sodyum, Potasyum, Klor, Kalsiyum ve Magnezyum)

Glukoz (Kan Şekeri)

BUN /Kreatinin 

TSH

EBV testleri

Ferritin

B12 vitamini, D vitamini, Folik asit ve Demir

CK (Kas inflamasyon ve nekrozlarına neden olan hastalıklarda yükselme)

ESR veya Sedimantasyon Hızı (vücuttaki iltihap, travma ve inflamasyonlar için spesifik olmayan markır).

X-ışınları, BT taramaları, EKG ve diğer görüntüleme veya testleri de Doktor tarafından istenebilir.

Yorgunluğun Tedavisi Nasıldır ?

Yorgunluk, altta yatan bir durumun semptomu olduğu için tedavi yorgunluğa neden olan duruma bağlıdır.

Hastalığın tedavi edilmesi ile yorgunluk belirtilerinin düzelmesi arasında gecikme olabilir, bazı semptomlar altta yatan durum tedavi edildikten hemen sonra gidebilir.

Örneğin;

Anemi’si olan bireyler, Alyuvar sayısı arttıkça daha iyi hissederken, Enfeksiyöz Mononükleoz‘dan tedavi edilenlerin enerji seviyelerinin normale dönmesi için haftalar gerekebilir.

Yorgunluk Önlenebilir mi ?

Yorgunluk bir belirti olarak birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve bu nedenle önlemek mümkün olmaz.

Bazen, yorgunluk yavaşça ortaya çıkar ve kişinin bir sorun olduğunu anlaması zordur. Yorgun olduğunuzu etrafınız farkedebilir.

Herhangi bir yorgunlukta özellikle de uzamış yorgunluk durumlarında önce bir Dahiliye uzmanına muayene olun.

Gerekliyse psikolojik destek alabilirsiniz.

Bununla beraber özellikle B kompleks vitaminleri, Çinko, D vitamini (serum değeriniz 30 ve altındaysa) ve Folat takviyesi almanız da faydalıdır.

 

 

Bir Cevap Yazın

error: Oops. iceriklerimiz okuman icindir, kopyalaman icin degil !
%d blogcu bunu beğendi: