Tenisçi Dirseği Belirtileri ve Tedavisi & Tenisçi Dirseği Tedavi Edilmezse Ne Olur ?

Tenis dirseği dirseğin dış kısmındaki tendonun inflamasyonudur ve ağrıya yol açar.

Klasik olarak, tenisçi dirseği, bu tendonun tenisteki backhand atışından kaynaklanan yaralanmasıdır.

Tenisçi dirseğinin tıbbi terimi “lateral epikondilit”tir.

Lateral epikondilit olan çoğu kişi aslında tenis oynamaktan değil başka aktivitelerden dolayı bu hastalığa yakalanır.

Bunun aksine, dirseğin iç kısmına eklenen tendonun inflamasyonlarında, durum “golfçü dirseği” veya medial epikondilit olarak adlandırılır.

Tenisçi dirseğinin sebebi nedir ?

Dirseğin dış kısmındaki tendonun gerilim hasarı bu duruma neden olur.

Bu, bir backhand tenis atışı sırasında sıkışmayla ortaya çıkabilir, ancak, dirseği zorlayabilecek birçok tekrarlanan etkinlikten de kaynaklanabilir.

Bu faaliyetler, tornavida sıkma, frizbi diski atma ve bilek uzatarak nesneleri kaldırma gibi durumlardır.

Tenisçi dirseği için risk faktörleri nedir ?

Tenisçi dirseği için riskler, dirsek eklemini zorlayabilen herhangi bir aktiviteyi içerir.

Tenis, uzatılmış üst ekstremiteye düşme, tornavida kullanma, balık tutma, disk atma gibi faaliyetler risk oluşturur.

Tenisçi dirseğinin belirtileri nelerdir ?

Tenisçi dirseğinin belirtileri arasında dış dirseğin donuk ağrısı ve hassasiyeti bulunur.

Dirsek sertliği ve güçsüzlük hissi olabilir.

Tenisçi dirseğinde belirgin bir şişme veya renk değişikliği olmaz.

Bardak tutma veya el sıkışma acıyı tetikleyebilir.

Tenisçi dirseğinin tanısı nasıl konur ?

Tipik ağrı ve hareket öyküsü, dirsek ekleminin normal hareket aralığı ile dış dirseğin hassasiyeti tanıyı koyar.

Genel olarak radyoloji testleri gerekmez.

MR taraması, dış dirseğin inflamasyonunu gösterebilir.

Tenisçi dirseği tedavisi nasıldır ?

Dirsekleri dinlendirmek ve lokal inflamasyonu azaltmak için önlemler almak tenisçi dirseği için etkili tedavilerdir.

Soğuk uygulama günde birkaç kez yapılabilir ve anti-inflamatuar ilaçlar (ibuprofen veya naproksen gibi) yardımcı olabilir.

Terapistler tarafından yönlendirilen dirsek için fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri, ağrı ve inflamasyonda yardımcı olabilir.

Bu önlemlere dirençli vakalarda, lokal kortizon enjeksiyonu yararlı olabilir.

Nadiren yaralı tendonun cerrahi onarımı düşünülür.

Tenisçi dirseği için görünüm (prognoz) nedir ?

Tenisçi dirseği, çoğunlukla konvansiyonel tedbirlerle, özellikle de eklemin dinlendirilmesi ve yaralanmadan kaçınarak tamamen düzelir.

Tenisçi dirseğini önlemek mümkün mü ?

Dirsek ekleminin gerilme hasarından kaçınması tenisçi dirseğini önleyebilir.

Tenis oyuncuları doğru vurma tekniklerinden yararlanabilirler.

Dirsek tendonlarında yaralanma riskini en aza indirmek için tenisçi dirseği kayışları kullanılabilir.

İlgili kasları güçlendiren egzersizler, semptomlar kaybolduğunda yeniden ortaya çıkmaması için yararlı olabilir.

 

Bunları da Merak Edebilirsiniz;

“Osteoartrit Nedir ?”

“Evde Uyuşturucu Testi Nasıl Yapılır ?”

“Selülit Nasıl Geçer ?”

“Karaciğer Yağlanması Neden Olur ?”

“Neden Kilo Veremiyorum ?”

“Sivilce Nasıl Geçer ?”

 

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

error: Oops. iceriklerimiz okuman icindir, kopyalaman icin degil !
%d blogcu bunu beğendi: